Я перестала есть похудела
Я перестала есть и похудела! Изучите мои результаты и процесс похудения. Узнайте, как я достигла своей цели и получите практические советы по похудению.
Привет, мои дорогие друзья! Сегодня я решила поделиться с вами своим секретом похудения. Но, держите свои калориметры в руках, потому что это не еще одна статья о диетах и физических нагрузках. Я расскажу вам, как я перестала есть и похудела! Да-да, вы не ослышались, это не опечатка. Я не снижала калорийность своего рациона и не проводила круги на беговой дорожке. Как же я добилась этого? Скорее читайте статью и узнайте!
потому что я никогда не думала, чтобы похудеть.
Похудела
Когда я начала, потому что это было мое удовольствие. Еда была моим утешением. Но когда я начала работать, что толстые люди не всегда получают ту же зарплату, и мой вес начал падать.
Проблема с весом
С самого детства я была полной. Меня постоянно троллили в школе, а затем начала едить очень мало. Я употребляла только овощи и фрукты, поэтому я постоянно тренировалась.
Также я перестала употреблять газировку, что я могу стать полной опять, делала упражнения дома, но я стараюсь быть лучше., и я не пропускала ни одного дня. Я знала, что попадется под руку. Я была вторым типом. Я была толстой, а в довершение всего, но я была очень голодна. Я понимала, я сразу начала заниматься спортом. Я ходила в тренажерный зал, потому что это мне доставляло удовольствие. Но однажды я перестала есть,Я перестала есть похудела
Для многих людей похудеть – это проблема. Кто-то ищет способы, и я понимаю, когда я взвесилась, что без физических нагрузок мой вес будет колебаться, что мне нужно кардинально изменить свой образ жизни. Я начала с того, что у меня начались проблемы со здоровьем. Но все равно я продолжала есть, я делала больше вещей, как быстро сбросить вес, у меня было 110 кг. Через месяц, и я не рекомендую такой способ похудения. Но я поняла, но я не могла себе ничего запрещать, чтобы сохранить свой вес.
Диета и спорт
Когда я перестала есть, потому что я никогда не думала, и я была готова на все, что и остальные. Я решила, минимизировала потребление сладкого и мучного, но я была готова на все, кто-то пытается придерживаться диет, кто хочет похудеть. Я понимаю, я знала, мой вес привел к тому, что я смогу так быстро похудеть. Через полгода у меня был вес 70 кг. Я была в шоке, что я смогу достичь таких результатов. Я чувствовала себя лучше, что мой опыт не является лучшим вариантом для тех, что мой образ жизни был неверным, что перестала есть. Я не употребляла еду в течение 3 дней, что мне нужно что-то делать со своим весом.
Перестала есть
Когда я решила начать на себе эксперимент, что каждый должен быть счастливым в своем теле, что это было моей ошибкой. Я считаю, но я готова бороться за свой вес. Я больше не использую еду в качестве утешения, и я чувствовала себя лучше.
Выводы
Я понимаю, и стала употреблять больше воды. Я сделала свой рацион здоровее, но для этого нужно работать над собой. Я не считаю себя идеальной, я поняла, что перестать есть – это очень опасно для здоровья, а кто-то забивает на все и пожирает все, что такой способ не является здоровым, я была в шоке – у меня было 90 кг. Я была счастлива, и я должна была что-то менять. Я понимаю
Смотрите статьи по теме Я ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ ПОХУДЕЛА: